lunes, 16 de septiembre de 2013

BATIDO DE PLÁTANO

Vamos a empezar la semana con la energía y el potasio que nos aporta este rico batido.


INGREDIENTES:
200 gr.de plátano maduro pelado y en trozos
50 gr. de azúcar moreno
100 gr. de hielo
600 gr. de leche desnatada

PREPARACIÓN:
1.- Poner en el vaso la leche los plátanos, el azúcar y el hielo. Programar 30 seg./ vel. progresiva 5-10.
2.- Incorporar la leche por el vocal y programar 30 seg./ vel. progresiva 5-10. Servir inmediatamente ya que el plátano se oxida y toma color oscuro.

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