lunes, 24 de septiembre de 2012

ARROZ CON ACEITUNAS - CLASE ECONÓMICA 2012


Una receta de fin de mes. ¿Quién no tiene unas latitas de aceitunas y atún?, aprovechamos el fondo de despensa y así solucionamos una comida. 

Hay que tener cuidado con la sal ya que las aceitunas aportan bastante sal. 



INGREDIENTES:
200 gr. de pimiento rojo
200 gr. de tomate triturado
100 gr. de cebolla
2 dientes de ajo
100 gr. de aceite de oliva
1 cucharadita de pimentón dulce
1000 gr. de agua
Sal
Azafrán
300 gr. arroz
100 gr. de aceitunas verdes sin hueso cortadas en rodajas
100 gr. de aceitunas negras sin hueso cortadas en rodajas
3 latas de atún
PREPARACIÓN:
1.-Poner en el vaso el pimiento, el tomate, la cebolla y el ajo. Programar
5 seg./ vel. 4.
2.- Añadir el aceite y programar 15 min./ varoma/giro a la izq./ vel. cuchara. Unos segundos antes de terminar el tiempo añadir el pimentón por el bocal.
3.-  Incorporar el agua y la sal y programar 20 min./ 100º/ giro a la izq./  vel. cuchara.
4.- añadir el azafrán y el arroz. Programar 13 min./ 100º/ giro a la izq./  vel. cuchara.
5.- Agregar las aceitunas. Verter en una fuente y poner el atún por encima. 

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